Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, die door het gehele lichaam voelbaar is. Ontspanningstherapie is het bewust worden en leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid. Tezamen genomen bieden zij u de middelen waarmee een mens in zichzelf de eigen spanning kan regelen, via aandacht, voorstelling, houding, beweging en ademhaling. Lees verder...
Mensen die ouder worden en de beweeglijkheid van hun lichaam zien afnemen, komen doorgaans in aanraking met de fysiotherapeut voor ouderen (geriatriefysiotherapeut). Ik heb mij gespecialiseerd, mijn ervaring als verpleeghishuisfysiotherapeut, in de zorg voor kwetsbare ouderen en cliënten/patiënten met een hoge (biologische) leeftijd die te maken hebben met complexe gezondheidsproblematiek. Lees verder...
Als u al wat ouder bent, heeft u misschien last van duizeligheid, slechter zien of verminderde spierkracht. Hierdoor kunt u minder stevig op uw benen komen te staan. Gevaren in de omgeving zijn bijvoorbeeld slechte verlichting of een te lage stoel. Hoewel niet elke val voorkomen kan worden, is het zeker mogelijk om maatregelen te treffen die het risico van vallen sterk verkleinen. Lees verder...
Psychosomatische fysiotherapie benadert het bewegend functioneren vanuit de complexe relatie tussen fysieke, lichamelijke, psychische en sociale factoren. Puur somatisch gerichte diagnostiek is in deze gevallen geen oplossing. Ik werk als fysiotherapeut vanuit de invalshoek waarbij de psychosociale factoren (de gele vlaggen) een rol spelen. Fysiotherapie volgens de psychosomatiek gebruikt het lichaam als aangrijpingspunt om patiënten met spannings- of stressgerelateerde klachten te behandelen en te begeleiden. Lees verder...
Fysiotherapie
Somber, angstig, lusteloos, vermoeid, paniekerig of gestrest? Wanneer je last hebt van deze symptomen kan hardlopen als middel ingezet worden om deze klachten te verminderen. Runningtherapie is het inzetten van hardlopen ten behoeve van het (overbelaste) brein. Het is een therapievorm waarbij je met je lichaam bezig bent, maar de effecten er van zal je met name op psychisch gebied ervaren. Het is expliciet geen therapievorm waarbij uitvoerig wordt gesproken. Lees verder...
Leefstijl kan een belangrijke factor zijn in het ontstaan en/of voortbestaan van gezondheidsproblemen. Ondanks toegenomen kennis over de (negatieve) effecten van een ongezonde leefstijl komt een groot deel niet uit zichzelf in beweging en lukt het diegene die wel in beweging komen vaak niet om duurzaam te veranderen. Lees verder...
© Copyright FysioBenessere 2015 - 2018